Mushrooms for life
Είχα βουτήξει στον δερμάτινο καναπέ μετά τη δουλειά για το συνηθισμένο μας «κρασί» με τις φίλες μου. Ήταν το είδος της συγκέντρωσης όπου συνήθως μοιραζόμασταν ένα μπουκάλι (ή δύο) από το αγαπημένο μας κόκκινο, αλλά αντ ‘αυτού στο vintage τραπεζάκι της δίπλα σε ένα λαμπερό κερί Trudon, είδα μια σακούλα γεμάτη με μαγικά μανιτάρια (λεπτοί γκρι μίσχοι με καπέλα στο χρώμα της σκουριάς) και μια μπάρα σοκολάτας σαν ουράνιο τόξο Willy Wonka . Κάτω από τις διατροφικές πληροφορίες, η ετικέτα έγραφε, “ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: ΚΑΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ & ΓΕΛΙΟ”.
Προσφέρθηκα να περάσω το μπουκάλι του κρασιού, αλλά οι φίλοι μου αρνήθηκαν και παρέλειψαν το βραδινό ποτό για μερικά μαγικά μανιτάρια, διαβεβαιώνοντάς με ότι ήταν «σούπερ ήπια» αν ήθελα να δοκιμάσω ένα. Ήθελα να γίνω το κουλ κορίτσι που θα μπορούσε να «ξεφυτρώσει από μια ιδιοτροπία», αλλά είμαι ρεαλιστική ερευνήτρια στην καρδιά (εξ ου και η δουλειά μου ως ρεπόρτερ). Διασκεδάζοντας με τη συσκευασία της σοκολάτας, τράβηξα μια φωτογραφία και τη μοιράστηκα στις ιστορίες μου στο Instagram. Μέσα σε λίγα λεπτά, τα DM μου φωτίστηκαν με καρδιές και μηνύματα.
“Ze best! Κάνω μικροδοσολογία μανιταριών τον τελευταίο χρόνο. Η ζωή αλλάζει», έγραφε ένα μήνυμα. «Όταν βγαίνω έξω, τα παίρνω αντί να πίνω αλκοόλ. Διασκεδάζω περισσότερο, είμαι πιο γελαστή, δεν έχω hangover και ξυπνάω νιώθοντας πιο χαρούμενη και γεμάτη ενέργεια—ποτέ αγχωμένη και έχω ακριβώς το αντίθετο της κατάθλιψης. Έχω μιλήσει με 15 φίλους μου για αυτό και συμφωνούν όλοι, είναι ένας εύκολος τρόπος να μειώσεις ή να κόψεις εντελώς το ποτό».
Το 2015, η Παγκόσμια Έρευνα για τα Ναρκωτικά διαπίστωσε ότι το 8,6% των ερωτηθέντων είχε χρησιμοποιήσει μαγικά μανιτάρια. Μέχρι το 2021, ο αριθμός αυτός είχε εκτιναχθεί στο 16,1%. Όμως, οι περισσότεροι δεν πηγαίνουν σε πλήρη παραισθησιογόνα ταξίδια, αλλά χρησιμοποιούν μικροδοσολογία μαγικών μανιταριών για να ανεβάσουν τα επίπεδα διάθεσης και ενέργειας, και πολλοί το βλέπουν ως πιο υγιεινό τρόπο από το ποτό. «Απλώς σε κάνουν χαρούμενο και περνάς καλά—δεν είναι σαν το αλκοόλ όπου πάντα χρειάζεσαι περισσότερο και κυνηγάς το βουητό», λέει ένας κομμωτής από τη Δυτική Ακτή που άρχισε να πουλά μανιτάρια πριν από περίπου ένα χρόνο. «Οι περισσότεροι από τους πελάτες μου είναι νέοι, γυναίκες, επαγγελματίες όπως εγώ», προσθέτει.
Ενώ οι μύκητες μπορεί να είναι στην τάση τώρα, η γοητεία μας με αυτούς κάθε άλλο παρά καινούργια είναι. Οι αυτόχθονες πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν μαγικά μανιτάρια και άλλα ψυχεδελικά για χιλιάδες χρόνια για συναισθηματική, σωματική και πνευματική θεραπεία. Οι Δυτικοί άρχισαν να εξερευνούν τις ιατρικές τους δυνατότητες στη δεκαετία του 1950, αλλά αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν την ψυχεδελική έρευνα στη δεκαετία του ’60—εν μέρει λόγω της αλόγιστης χρήσης στους νέους και της αντίδρασης ενάντια στο κίνημα της αντικουλτούρας.
Σαράντα χρόνια μετά, η έρευνα επιστρέφει επιτέλους και τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα. Ο FDA όρισε επίσημα την ψιλοκυβίνη (την παραισθησιογόνο ένωση στα μαγικά μανιτάρια) ως «επαναστατική θεραπεία» για τη σοβαρή κατάθλιψη το 2018. Πολλοί επιστήμονες βλέπουν σήμερα το φάρμακο ως μια νέα πορεία προς τα εμπρός σε αυτό που ήταν ένα απογοητευτικό αδιέξοδο για την ψυχική υγεία. «Η θεραπεία βρίσκεται σε κρίση εδώ και δεκαετίες», λέει ο Matthew Wayne Johnson, Ph.D. καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στο Johns Hopkins. «Το προσδόκιμο ζωής μειώνεται και οι δύο μεγάλοι λόγοι για αυτό είναι η αυτοκτονία και ο εθισμός – και όταν κάνεις πίσω και ρωτάς σε ποιους τομείς η ψυχεδελική θεραπεία, όπως η ψιλοκυβίνη, έχει υποσχόμενα αποτελέσματα από νωρίς, είναι πράγματα όπως η κατάθλιψη, το PTSD, το αλκοόλ και ο καπνός. ”
Οι δόσεις που δίνονται σε θεραπευτικά περιβάλλοντα (γνωστές και ως μακροδόσεις) είναι πολύ μεγαλύτερες από μια τυπική δόση ψυχαγωγίας και παρακολουθούνται στενά για να αισθανθεί ο ασθενής ασφαλής και να τον καθησυχάσει εάν εμφανιστεί άγχος – κάτι που συμβαίνει περίπου στο ένα τρίτο των περιπτώσεων, λέει ο Dr. Τζόνσον . Τα διαρκή αποτελέσματα από αυτές τις συνεδρίες είναι δύσκολο να αγνοηθούν: Η θεραπεία ομιλίας σε συνδυασμό με δύο μακροδόσεις ψιλοκυβίνης μπορεί να μειώσει την κατανάλωση αλκοόλ κατά 83%, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Μια άλλη μελέτη στο Journal of Psychopharmacology διαπίστωσε ότι δύο μακροδόσεις του φαρμάκου ανακούφισαν από τα συμπτώματα της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής σε ενήλικες για έως και έναν ολόκληρο χρόνο. Και μια μελέτη διακοπής του καπνίσματος με ψιλοκυβίνη από το ίδρυμα John Hopkins βρήκε ποσοστό αποχής 67% μετά από 12 μήνες.
Μια θεωρία για το γιατί: Τα μανιτάρια διεγείρουν τη νευροπλαστικότητα στον εγκέφαλο. «Η ψιλοκυβίνη φαίνεται να κάνει τον εγκέφαλο πιο ευέλικτο και αυτό που βιώνετε – τη συνείδησή σας ή αυτό που σκέφτεστε και αισθάνεστε – πιο ευέλικτο», λέει ο Dr. Τζόνσον. «Οι περιοχές στον εγκέφαλο που συνήθως μιλούν πολύ θα επικοινωνούν λιγότερο με την ψιλοκυβίνη για να επικοινωνούν περισσότερο με τους μακρινούς τους γείτονες». Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος κάνει συνδέσεις και συσχετισμούς που συνήθως δεν κάνει. Αυτό προκαλεί μια αλλαγή προοπτικής που φαίνεται να μειώνει τον υπερβολικό μηρυκασμό και την αυτοσυγκέντρωση, κάτι που μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να ξεφύγουν από ανθυγιεινά μοτίβα σκέψης και συμπεριφορές.
Εάν αυτές οι μακροδόσεις έχουν τέτοιες δυνατότητες, φαίνεται εύλογο να αναρωτηθούμε εάν οι μικροδόσεις θα μπορούσαν να έχουν επίσης προνόμια. Η αυξανόμενη τάση ευεξίας περιλαμβάνει την πρόσληψη πολύ μικρών ποσοτήτων ψυχεδελικών (περίπου 0,1 έως 0,5 g), όπως μαγικά μανιτάρια ή LSD που δεν προκαλούν παραισθήσεις, αλλά μπορούν να δώσουν μια έκρηξη ενέργειας, δημιουργικότητας και να κάνουν τον κόσμο να νιώσει ότι βρίσκεται σε ” high-def» με τρόπο που ωφελεί τη διάθεση. Τούτου λεχθέντος, η επιστημονική έρευνα σχετικά με τα οφέλη της μικροδοσολογίας παραμένει περιορισμένη και τα αποτελέσματα είναι μικτά. «Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει ισχυρή εμπειρική υποστήριξη για την αποτελεσματικότητα [της μικροδοσολογίας]», λέει η Harriet De Wit, Ph.D. καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφορικής νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο. “Είναι πολύ πιθανό τα φάρμακα να έχουν θεραπευτική δυνατότητα, αλλά επί του παρόντος οι περισσότερες από τις πληροφορίες μας προέρχονται από μη ελεγχόμενες αναφορές χρηστών.”
Η Julie Holland, MD, ψυχοφαρμακολόγος και συγγραφέας του Good Chemistry, λέει ότι σε σύγκριση με το αλκοόλ, τα οφέλη είναι ξεκάθαρα: τα μανιτάρια είναι αντιφλεγμονώδη, προάγουν τη νευροπλαστικότητα, είναι μη τοξικά για το συκώτι και τον εγκέφαλο (γνωστός και ως όχι hangovers), όχι ιδιαίτερα εθιστικά. , και επειδή δεν προκαλούν τα μούχλα, δεν έχουν πρόσθετες θερμίδες. Αλλά φυσικά, σημειώνει επίσης ότι τα μανιτάρια εξακολουθούν να είναι παράνομα σε 49 από τις 50 πολιτείες των ΗΠΑ, οι εμπειρίες μπορεί να επηρεαστούν σε μεγάλο βαθμό από το σκηνικό ή τη διάθεσή κάποιου και θα μπορούσε να είναι πιο δύσκολο να παραμείνετε ασφαλείς σε μια αλλαγμένη κατάσταση όταν «αποσπάτε την προσοχή σας από την όμορφη κίνηση στα φώτα.”
Αν και οι ανεπιθύμητες ενέργειες φαίνεται να είναι σπάνιες, οι αναφορές δείχνουν ότι υπάρχουν ενδείξεις ότι η μικροδοσολογία μπορεί να βλάψει την καρδιά με την πάροδο του χρόνου. Σύμφωνα μετην Παγκόσμια Έρευνα για τα Ναρκωτικά του 2021, περισσότερο από το 77% των ερωτηθέντων που είχαν υποβληθεί σε μικροδοσολογία μανιταριών το τελευταίο έτος δεν ανέφεραν ανεπιθύμητες ενέργειες. Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι οι άνθρωποι που έπαιρναν μαγικά μανιτάρια χρειάζονταν λιγότερη επείγουσα ιατρική περίθαλψη από εκείνους που χρησιμοποιούν άλλα ψυχαγωγικά ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ και της κάνναβης. Από την 1η Ιανουαρίου, το Όρεγκον έγινε το πρώτο κράτος στις ΗΠΑ να νομιμοποιήσει τη χρήση ψιλοκυβίνης για ενήλικες· Ένας παρόμοιος νόμος θα τεθεί σε ισχύ στο Κολοράντο το 2024. Τούτου λεχθέντος, μην περιμένετε να δείτε «ιατρεία μαγικών μανιταριών σύντομα. Αυτοί οι νέοι νόμοι δεν επιτρέπουν λιανικές πωλήσεις μαγικών μανιταριών, αλλά μόνο επιτόπια κατανάλωση (για άτομα άνω των 21 ετών) σε εποπτευόμενο περιβάλλον με «πιστοποιημένους διαμεσολαβητές μανιταριών». (Όσοι ενδιαφέρονται για άλλες πολιτείες έχουν την επιλογή να εγγραφούν σε κλινικές δοκιμές ψιλοκυβίνης στο clinicaltrials.gov )
Στο μεταξύ, η μαύρη αγορά των μαγικών μανιταριών γεμίζει με χαρά τα κενά. Εκτός από τσίχλες και σοκολάτες, μπορείτε να βρείτε λουλούδια λυοφιλοποιημένα, όπως τσάγια, τρούφες και κάψουλες. Ακόμη και οι εταιρείες επιχειρηματικών κεφαλαίων έχουν λάβει υπόψη και διοχετεύουν χρήματα σε νεοφυείς επιχειρήσεις που αναπτύσσουν ψυχεδελικές θεραπείες —που δεν είναι καν νόμιμες ακόμη— για τα πάντα, από το PTSD και τη διακοπή του καπνίσματος μέχρι τους πονοκεφάλους, τον τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό, τις διατροφικές διαταραχές και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. «Συχνά το παίρνω πριν από το γυμναστήριο γιατί μου δίνει ενέργεια», λέει μια ιδιοκτήτρια επιχείρησης μικροδοσολογίας και μητέρα δύο παιδιών στο Σαν Ντιέγκο. Λέει ότι πριν από τα shrooms, το αλκοόλ ήταν «το μεγαλύτερο δεκανίκι», που πήγαινε μετά από μια δύσκολη μέρα. «Τώρα με τα μανιτάρια το μυαλό μου δεν πάει καν εκεί. Εντάξει, έχω μια δύσκολη μέρα; Θα πάω σπίτι και θα κάνω μπάνιο και θα ήθελα να κοιμηθώ νωρίς για να μπορέσω να ξυπνήσω και να πάω στο γυμναστήριο».
Και υπάρχουν και άλλα προνόμια, λέει γελώντας: «Ορκίζομαι, αν τα παιδιά μου ρωτήσουν “θέλεις να κάνεις χειροτεχνία;” Λέω «όχι». Αλλά μετά θα φάω μερικά μαγικά μανιτάρια και ξαφνικά γίνομαι η Μάρθα που πηδάει τον Στιούαρτ».
Πηγή: elle.com
